Neue Kurs Termine für 2016

Rope-Skipping-Mitmachaktion; Faszientraining und Fitness/Aerobic hier ist für jeden etwas dabei   Rope Skipping: Die Jedermann-Aktion, bei der von neun möglichen Stationen sechs absolviert werden müssen, ist für alle Altersklassen und Fitnesstypen geeignet. Beginn: Montag, 11.01.2016 Zeit: 19:15 – 20:15 Uhr · Wo: Hess. Oldendorf Kosten: 15,00 Euro, Vereinsmitglieder 5,00 Euro   Faszientraining: Endlich wurde nachgewiesen, dass das alles umgebende und […]

Weiterlesen

Die Rope-Skipping –Mitmachaktion

Die Rope-Skipping –Mitmachaktion für jeden leicht nachvollziehbar und durchführbar. Die Jedermann-Aktion, bei der von neun möglichen Stationen sechs absolviert werden müssen, ist für alle Altersklassen und Fitnesstypen geeignet. Auf einer Landkarte, welche jeder Teilnehmer erhält, werden die Leistungen an den verschiedenen Stationen bewertet und eine Punktzahl vergeben. Ob man schließlich Anfänger, Talent, Könner oder Profi ist, kann jeder selbst bei […]

Weiterlesen